Album · 2015
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
Jon Kabat‐Zinn gelesen von Carsten Fabian
Tracklist
1
Einleitung 1
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
4:48
2
Einleitung 2
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
5:04
3
Was ist Achtsamkeit 1
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:43
4
Was ist Achtsamkeit 2
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:03
5
Einfach, aber nicht leicht
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:58
6
Innehalten
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:28
7
Das ist es
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:35
8
Übung
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
1:11
9
Augenblicke einfangen
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
1:55
10
Des Atems gewahr werden
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:33
11
Übung
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
0:47
12
Üben, üben, üben
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
4:34
13
Achtsamkeit im
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
1:24
14
Am Feuer sitzen
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:39
15
Harmonie
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
3:21
16
Übung
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
0:36
17
Früh am Morgen
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
5:39
18
Übung
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
1:28
19
Direkter Kontakt
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:04
20
Wo immer du hingehst, da bist du
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
5:00
21
Treppensteigen
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:12
22
Übung
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
1:50
23
Küchenarbeit
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:23
24
Verbundenheit
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
4:23
25
Ganzheit und Einssein
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:27
26
Besonderheit und Sosein
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
2:29
27
Nachwort
Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
5:08