Album · 2007
Autogenes Training: Grundkurs
Tracklist
1
G. Bizet: Carmen-Suite Nr. 1 (Auszug)
Autogenes Training: Grundkurs
1:16
2
Das Autogene Training - Eine Einführung
Autogenes Training: Grundkurs
9:29
3
Zum praktischen Gebrauch der Übungs-CD
Autogenes Training: Grundkurs
9:04
4
Vorbereitung zur ersten Übung
Autogenes Training: Grundkurs
6:02
5
Die erste Übung: Achtsamkeit
Autogenes Training: Grundkurs
9:35
6
Vorbereitung zur zweiten Übung
Autogenes Training: Grundkurs
8:05
7
Die zweite Übung: Ruhe
Autogenes Training: Grundkurs
6:59
8
Vorbereitung zur dritten Übung
Autogenes Training: Grundkurs
5:01
9
Die dritte Übung: Schwere
Autogenes Training: Grundkurs
8:21
10
Vorbereitung zur vierten Übung
Autogenes Training: Grundkurs
4:32
11
Die vierte Übung: Wärme
Autogenes Training: Grundkurs
7:33
12
J. S. Bach: Oboenkonzert g-Moll (Auszug)
Autogenes Training: Grundkurs
1:51